So much happened in my life lately. To be more spesific in this past year. Generate nya sometimes gw merasa jago gitu bisa merubah perasaan kalau lagi pusing gatau mau berbuat apa jadi suatu becandaan yg tiba-tiba terlintas dipikiran dan merubah mood seketika. Iye. Gw kaya orang gila jadinya. Gimana yah rasanya. Hmm mungkin lagi klimaksnya. Gw pernah menghadapi masalah yang besar dan gw bisa melaluinya dengan baik dan benar. Tapi tiap timbul masalah baru, selalu timbul kecemasan dan kekhawatiran. Ngerubah mood 180 derajat banget. Napas langsung pendek. Bawaanya deg-deg-an, tangan gemeteran, kepala pusing, mual, susah tidur dsb. Dulu gw menganggap hal ini karena gw emang tipe pemikir. Tapi lama2 its getting worse. Gw udah ga bisa handle lagi kadang-kadang. Harusnya sih gampang. Since gw orangnya easy to distract. Tapi gw distract pada hal-hal tertentu. Contohnya: kalo gw lagi ga sendirian atau ada orang lain biasanya gw ke distract. Jadinya emosi gw ga tumpah dan terfokus dibandingkan lagi sendirian. Tapi hal itu susah di dapet juga karena gw ketergantungan harus ada orang lain. Dan yah, di jaman sekarang ini juga hati-hati jangan sampe salah bicara sama orang. Orang yg tepat juga membantu penyelesaian masalah.
Ive been thinking lately juga kalo gw butuh therapist. Tapi nyari terapis juga ga gampang. Sebenernya gue sih tau banget apa yang harus gw lakukan. Tapi sometimes ya itu unek-unek kan emang mesti di keluarin juga. Makannya gw merasa gw butuh terapis yang lebih mendengar drpd nge judge or say something old. As i said. Gw tau apa yang harusnya gw lakukan. Cuman emang jujur aja rasa cemas dan khawatir serta ketakutan ga gampang ilangnya. Thats the reason why i need a therapist. Bahkan gw udah berpikiran cemas dan berlebihan kan blg gw anxienty disorders. Padahal gw ambil tes juga hasilnya average. Dan clearly di tes itu udh ditulis kalo itu jangan dijadiin patokan. Harus tetep ketemu ahlinya
The easiest thing dat i can do is post a blog. Kurang lebih ini juga pelepasan uneg-uneg whats on my mind lately. Sedihnya disini gabisa spesific. Jadi ya at least ini lumayan. Terserah ada yang baca apa kagak. Mau nge judge gw apa nggak. Yang jelas gw lagi usaha biar jiwa gw ga rusak. Jd gw ga gila-gila amat nantinya. Ya ampun masih 21 taun moga gw ga mati muda gara-gara stress (yeah, another cemas ketakutan akan kematian).
Gw ngubur diri dulu yah. Bye!
Ive been thinking lately juga kalo gw butuh therapist. Tapi nyari terapis juga ga gampang. Sebenernya gue sih tau banget apa yang harus gw lakukan. Tapi sometimes ya itu unek-unek kan emang mesti di keluarin juga. Makannya gw merasa gw butuh terapis yang lebih mendengar drpd nge judge or say something old. As i said. Gw tau apa yang harusnya gw lakukan. Cuman emang jujur aja rasa cemas dan khawatir serta ketakutan ga gampang ilangnya. Thats the reason why i need a therapist. Bahkan gw udah berpikiran cemas dan berlebihan kan blg gw anxienty disorders. Padahal gw ambil tes juga hasilnya average. Dan clearly di tes itu udh ditulis kalo itu jangan dijadiin patokan. Harus tetep ketemu ahlinya
The easiest thing dat i can do is post a blog. Kurang lebih ini juga pelepasan uneg-uneg whats on my mind lately. Sedihnya disini gabisa spesific. Jadi ya at least ini lumayan. Terserah ada yang baca apa kagak. Mau nge judge gw apa nggak. Yang jelas gw lagi usaha biar jiwa gw ga rusak. Jd gw ga gila-gila amat nantinya. Ya ampun masih 21 taun moga gw ga mati muda gara-gara stress (yeah, another cemas ketakutan akan kematian).
Gw ngubur diri dulu yah. Bye!